Кроссовки Air Jordan
Кроссовки Air Jordan — выпускаются фирмой NIKE. Я думаю, многие понимают, что известный во всем мире баскетболист Майкл Джордан, имеет свое причастие к этому названию кроссовок. В далеком 1984 году, великий Майкл, подписал контракт с компанией Найк. На протяжении многих лет. компания выпустила большое количество кроссовок разных моделей. Но самые популярные являются именно Air Jordan. […]
Прекрасные девушки
Привет всем моим читателям. Сегодня решил выложить подборку фото, на которых изображены прекрасные девушки! Эти девушки регулярно посещают спорт залы, и следят за своей фигурой и питанием. Можно сказать, что эти фото, большая мотивация для всех девушек, которые так и не решаются заняться спортом. Спорт это большой труд, где необходимо ежедневно работать над собой. Только […]
Спортивные девушки. Фото
Спортивные девушки, это всегда красиво и привлекательно, для многих мужчин, вот решил опубликовать фото спортивных девушек, которые регулярно тренируются в тренажерных залах, и следят за своей фигурой. Это отличная мотивация для всех девушек, которые желают сбросить лишний вес. Конечно, это не так просто, и чтоб добиться отменных результатов, необходимо, иметь большую силу воли, вот почему, […]
Нервные клетки определяют уровень собственного превосходства
В головном мозге человека обнаружена специальная зона, регулирующая ощущение собственного превосходства, а также участвующая в работе сознания и формировании самооценки. Наличие в нашем мозге данной зоны придает нам чувство превосходства в интеллектуальной или физической сфере над окружающими людьми. Однако при определенных условиях подобный центр способствует развитию депрессии или патологической самоуверенности. Читать далееПлатини: 2012 евро — […]
Развитие выносливости
Развитие выносливости — очень важный фактор для любого спортсмена. Выносливость дает вам возможность делать любое упражнение, по максимуму. В любом практически виде спорта, выносливость является нужным факторам. В силовых видах спорта, без этого компонента, практически невозможно стать первым. Такие виды как бокс, дзю-до, вольная борьба, здесь от спортсмена нужна не только его сила, но и […]
Пауэрбол
Привет всем друзья. Многие молодые ребята и девушки, посещают тренажерные залы, занимаясь своим телом, прокачка всех группы мышц ведется регулярно, но многие атлеты, не успевают или забывают прокачивать свои предплечья. Я предлагаю вам друзья, ознакомится с очень интересным тренажерам для предплечья. Называется этот эффектный тренажер Пауэрбол. С первого раза можно сказать, что это игрушка, но […]
Как научиться бить
Многие начинающие боксеры хотят научиться правильно, бить. Но не только в боксе этот вопрос самый популярный. Для своей самообороны, многие люди хотят научиться правильно, бить. Ведь любой мужчина, должен уметь постоять за свою семью. Много существует боевых единоборств, где обучают мальчиков и даже девочек, выполнять правильные удары. Но больше всего вопрос — Как научиться бить? […]
Как правильно выбрать сноуборд
Доброго времени суток всем! Впереди нас ждет зима, которая не остановит нас заниматься спортом, даже в холодное время года. Сноубординг — один из самых популярных видов спорта в Европе. Многие новички не знают — как правильно выбрать сноуборд? Я дам несколько советам, с помощью которых вы сможете выбрать себе сноуборд. Каждый год, все больше молодых […]
Хатха-йога для начинающих
{banner_yoga}Сейчас разных видов спорта, очень много. И это очень хорошо, что у нас с вами есть выбор. Кто-то любит экстремальные виды спорта, другие любят командный спорт, а кто-то любит заниматься йогой. Йога это отличный вид спорта, где каждый человек, может познать свое тело. Хатха-йога для начинающих, это отличный способ, совершенствовать свое тело. Хахта йога — […]
Стрит воркаут
Стрит воркаут — другими словами, это спорт на улице. Сейчас, он развивается все быстрее, в разных странах. Молодежь любит спорт на улице, в своих дворах. И это просто супер, когда молодые люди, в своих дворах занимаются спортом, а не распевают спиртные напитки. Можно сказать, что стрит воркаут, это уже почти профессиональный вид спорта. уже в […]
Утренняя пробежка
Что может дать любому человеку утреняя пробежка? Плюсов очень много, но главное это конечно здоровье! Пробежка сжигает лишние калории, улучшает кровообращение, снимает стресс, улучшает вашу фигуру. Можно писать очень долго! Но главное, это все же убрать в сторону свою лень, и начать бегать. Заводи будильник, и вперед в парк или на озеро бегать. Сначала будет […]
Будущее за спортом
Для некоторых людей, спорт это смысл жизни. Для других, спорт это отдых. Хорошо, что есть спорт, трудно представить, чтоб было с нашей страной. Сейчас алкоголь, сигареты, наркотики, очень сильно распространяются среди молодых людей. А ведь дети, это наше будущее! Вот почему очень важно родителям, отдавать детей в спортивные секции, чтоб у них не было свободного […]
Спорт в СССР
Привет всем друзья. Думаю, никто не будет спорить, что Спорт в СССР был сильней, чем в наше время! Но многие люди все равно ругают советский спорт, имея на это свои причины. Но все же, если вспомнить спортсменов и тренеров, времен СССР, есть чему поучится. Сейчас в наше время, можно сказать, что спорт очень сильно хромает […]
Роман Зенцов
Любителям рукопашного боя известно, что бои без правил М1, это очень жестокий вид спорта. Здесь необходимо иметь железный характер и большую силу волю. Боец Роман Зенцов. Является таким человеком, который всегда идет к своим целям. Двукратный чемпион мира в 2003 и 2005 годах. Так же Роман, снялся в кино. Сергей Бодров снимал фильм «Сестры», может […]
В какое время заниматься спортом
Многие задаются вопросом, в какое время заниматься спортом? Всегда вы сами определяете, когда вам лучше заниматься спортом. Ведь много факторов на это влияет, это ваша работа или учеба. Так что неважно утром вы занимаетесь или вечером, калории вы потеряете одни и те же. Если вы, конечно, будете делать одни и те же упражнения. Например, какие […]
Сколько заниматься на велотренажере
Привет всем. Ни для кого не секрет, что с помощью велотренажера, вы можете всегда поддерживать свою фигуру в форме. Но у многих людей возникает вопрос, сколько заниматься на велотренажере? К каждому человеку, нужен индивидуальный подход к тренировкам. Время не играет большой роли в тренировках, главное, определится с нагрузками. Первое что вам необходимо сделать, это поставить […]
Уличный спорт
Сегодня уличный спорт, все больше интересует молодых людей. В первую очередь, что это доступно для любого человека. Ведь не у каждого есть возможность ходить в спорт залы, и оплачивать абонемент. Но проблема эта легко решается, так как, во дворах есть турники или спорт площадки, где любой желающий, может заняться спортом на улице. Тут на первом […]
Спортивные красивые девушки. Фото
Привет всем моим читателям. Многие мужчины, любят спортивных красивых девушек. А что же в большинстве случаев мешает девушке, быть спортивными и стройными? Это конечно лень! Вот я сегодня и решил, выложить несколько фото, на которых девушки демонстрируют свои фигуры, занимаясь спортом. Может эти фото, будут сильной мотивацией, наконец-то пойти в спортивный зал. Сейчас похудение, это […]
Вандарьева Екатерина
Тайский бокс — опасный и травма опасный спорт, в котором слабых людей не бывает. Вандарьева Екатерина Викторовна Чемпионка Мира и Европы по тайскому боксу. В тайском боксе, Екатерину называют «Барби». Родилась в Минске (Беларусь), 20 января 1991 года. Уже имеет большую армию фанатов, которые ее любят, и переживают на различных соревнованиях. Вандарьева Екатерина дала интервью: […]
Девушки занимающиеся спортом
Привет всем друзья. Сегодня сделал небольшую фото подборку, где вы сможете увидеть, как девушки занимаются спортом. Ведь сейчас молодежь, предпочитает вести другой образ жизни, отдавая свое предпочтение алкоголю и курению. Но многие девушки, все же хотят иметь хорошее здоровье, и спортивную фигуру. Предлагаю вам просмотреть красивые фото, как девушки занимаются спортом: Читать далееТренировка на похудение […]
Роуп джампинг
Привет всем моим читателям. Вы слышали о таком экстремальном виде спорта как Роуп джампинг ? Что означает, прыжок с веревкой. Недавно в контакте, познакомился с Артемом, который живет в Санкт-Петербурге. Он занимается этим экстремальным видом спорта, еще и снимает видео. Я предложил ему опубликовать его видео на своем блоге, чтоб люди узнали о таком спорте […]
Велотренажер для похудения
Привет всем моим читателям. Сейчас, в интернете самая популярная тема у девушек, это похудение. Некоторые ищут диеты, другие таблетки для похудения, может, конечно, они и помогают, но спорт всегда поможет вам сжечь лишние калории. У многих дома есть велотренажер, который стоит и пылится, или служит вешалкой для вещей. Любой вам тренер по фитнесу скажет, что […]
Домашний фитнес
Какая девушка не мечтает в наше время иметь стройную фигуру. Домашний фитнес— поможет многим девушкам, держать себя всегда в форме. В наше время работает большое количество различных фитнес-центров , куда может прийти любой желающий человек. Но за спортивный зал, где вы будете заниматься, придется вам еще и заплатить. Но может деньги и не проблема, но […]
Гибкие девушки.Видео и фото
Привет всем друзья. Выходные выдались на славу. Ездили в пятницу и субботу на один футбольный любительский турнир. В Киеве собралось 30 команд, где главным призом был кубок и чек на символическую сумму в 1000 долларов. Но, не в деньгах как говорится дело, а в интересе к спорту. К сожалению, наша команда из Донецка заняла 3 […]
Самооборона для девушек
Мы мужчины, привыкли заступаться за девушек, и помогать им в любых трудностях. Но что делать девушке, если в темном переулке некого рядом нет? Этот вопрос, сейчас в наше время, волнует всех молодых девушек, которые привыкли гулять до поздней ночи. Что же может спасти девушку от неприятностей в темное время суток? Конечно, это самооборона для девушки. […]
Панкратион
Привет всем моим читателям. А вы слышали друзья о таком экстремальном виде спорта как Панкратион? Можно сказать, что это очень древний вид спорта, который в 684 году до н.э, был веден Грецкой нацией в Олимпийские игры. Бои были очень жестокими, и воины, сражавшиеся в Колизее, показывали все свое мастерство. Даже сейчас, в некоторых итальянских городах, […]
Как согнать жир
Что не говори, но для девушек сейчас самый актуальный вопрос — Как согнать жир? И что для этого необходимо делать? Я писал уже не одну статью на своем блоге. Например, как убрать жир с попы, или как убрать жир с коленей. Если взглянуть на этот вопрос проще, то больших усилий и делать нет необходимости. Главное, […]
Боль в мышцах после тренировки
Боль в мышцах после тренировки — от нее не куда не деться, особенно если вы новичок в спорте. Начиная выполнять любые физические упражнения, от боли в мышцах, особенно на следующий день, вам не куда не деться. Но занимаясь ежедневно, со временем, эта боль пропадет. Ваш организм, привыкнет к физическим нагрузкам, и полностью адаптируется. Но не […]
Спортивный костюм олимпийской сборной
Вы болеете друзья за свою национальную сборную страны? не важно, какой это вид спорта — футбол, баскетбол, волейбол, хоккей. Тогда вы должны иметь у себя в гардеробе спортивный костюм олимпийской сборной. Вы станете более патриотичным в глазах других болельщиков. Это очень комфортная одежда, для любого практически человека. Тут даже и неважно занимаетесь вы спортом или […]
Самые красивые футболисты
Приветствую всех болельщиков футбола. Европейские чемпионаты по футболу, набрали свои обороты. Стартовали и турниры как Лига Чемпионов и Лига Европы. Сегодня на любом футбольном матче, можно увидеть девушек, которые приходят на стадионы, по болеть за своего любимого игрока. Для девушки не важна сама игра, ей главное чтоб ее герой сердца, победил, или забил гол. Был […]
Стройные девушки. Фото
Привет всем друзья! Сегодня моя подруга Вика сделала подборку фото, и попросила меня опубликовать на блог. На этих фото изображены девушки, которые занимаются регулярно спортом. Это отличный пример для всех девушек, которые не хотят или еще по каким либо причинам заниматься спортом. Но не только тренажерные залы, плавание, бег, дают такие результат, но и правильное […]
Фото спортсменок
Многие мужчины любят спортивных девушек. Ведь у них всегда стройная фигура, и ведут здоровый образ жизни. Каким бы видом спорта не занималась девушка, это всегда выглядит для мужчин красиво. Именно такие девушки, будут всегда отличаться от других, своими прекрасными формами. Вы можете сами оценить, просмотрев фото спортсменок. Я сделал не большую подборку фотографий, где девушки […]
Большие мускулы
Человек, имеющий большое мускулистое тело, всегда производит впечатления на многих людей. Не часто в жизни, можно увидеть таких спортсменов. Культуризм — это не простой вид спорта, где ежедневно большое количество молодых людей, тренируются в спортивных залах, чтоб добиться больших успехов в бодибилдинге. И чтоб получить признания многих культуристов планеты, необходимо победить в ежегодном турнире, который […]
Самые известные баскетболисты
Какие должны быть качества у баскетболиста, чтоб быть лидером команды? Конечно, он должен уметь делать на баскетбольной площадке все, и грамотно защищаться, и вести командную игру. Прежде всего, он должен быть талантливым. Большим фактором умения играть в баскетбол, является, менее передвигаться по площадке. Баскетбол в 1891 году, придумал Джон Нейсмит. За всю историю баскетбола, было […]
Лучшие игроки мира по футболу
Звездных футболистов в каждой футбольной команде сейчас хватает. Сейчас все почти футболисты, владеют базовыми навыками футбола, это скоростью, техникой, умение играть головой, и так далее. Но все же, и в нашем современном футболе, есть лучшие футболисты, которые выделяются среди других игроков. Всех конечно не перечислить, я напишу только про некоторых. За последние 5-10 лет, я […]
Грепплинг
Привет всем моим читателям. Конкурс продолжается, запиши код который тебе достался и пришли его нам по обратной связи, а в конце месяца после проведения конкурса получи свой приз! А вы слышали друзья о таком виде спорта как Грепплинг? Пока в наших странах СНГ он мало кому известен, но с каждым годом, становится более популярнее. Я […]
Почему болят мышцы?
Не важно, занимаетесь вы спортом или нет, мышцы могут болеть у любого человека. Вот почему они болят? Ответов может быть много. Физические нагрузки и травмы, могут вызвать боли в мышцах. Каждый человек сталкивается в жизни с такой проблемой, и возраст здесь играет роли. Ежедневные заботы, могут привести ваши мышцы в не комфортное состояние. В основном […]
Самые красивые голы футбола
Читал как-то в одном известном спортивном издании, что если сделать опрос по всему миру среди фанатов футбола, и задать им вопрос — какой самый красивый гол в истории футбола? Те, кто затеял бы этот опрос, явно результатами были бы не довольны. Конечно, пока таких возможностей нет, чтоб весь мир смог поучаствовать в опросе, но если […]
Защитник в футболе
Футбол — это командная игра. Любая позиция футболиста на футбольном поле, очень важна. Защитник в футболе является одной из не мало важной фигурой в команде. Ведь перед защитником стоит важная задача, не дать сопернику забить гол. Защитник в футболе — всегда действует на футбольном поле, ближе всего к вратарю. Он отвечает за последнею линию обороны, […]
Вейкбординг
Привет всем моим читателям. Конкурс продолжается, запиши код который тебе достался и пришли его нам по обратной связи, а в конце месяца после проведения конкурса получи свой приз! Вейкбординг— этот вид спорта, клон сноуборда. И основателями вейкбординга, как раз есть ребята сноубордисты. Есть такие страны как Норвегия, Швеция, где зима идет почти круглый год. А […]
Оскар Де Ла Хойя
Боксер Оскар Де Ла Хойя, известен во всем мире как «Золотой парень». Всего провел 45 боев, из которых 39 раз становился победителем, 30 раз посылал соперника в нокаут. Родился Оскар в 1973году 4 февраля. Парень из простой бедной семьи, лишь его талант и упорство, сделали его великим боксером. Оскар Де Ла Хойя родом из США. […]
Эдуард Стрельцов
Футболист с большой буквы. Как считают футбольные эксперты, и в наше время, этот нападающий был одним из лучших на футбольном поле. Эдуард Стрельцов легенда, о его игре ходят целые рассказы. То, что этот нападающий творил на поле, лучше один раз увидеть. чем сто раз услышать. За Эдуардом есть выдающийся рекорд, в 1957 году, с июля […]
Юрий Жирков
Футболист универсал. Юрий Жирков — может сыграть практически на любой позиции, на футбольном поле. Таких футболистов, очень любят тренеры. Если в твоей команде есть пару, а то и больше, универсальных футболистов, это большой плюс для любого тренера. Вот почему Жирков, стал очень ценным игроком. Он может сыграть и в защите и в полузащите, и на […]
Олег Блохин
Олег Блохин — легенда Динамо, у которого за спиной великолепная карьера футболиста. Этому нападающему, удалось побить все рекорды в футболе, которые были установленные до его звездного часа. На данный момент. Олег Блохин, является тренером национальной сборной Украины. Выступал за такие футбольные клубы как: Арис Лимасол, Форвертс Штайнр, и конечно Динамо. За свою карьеры сыграл 648 […]
Федор Черенков
Привет всем друзья. А вы знаете, кто в футболе времен СССР, обладал великолепным дриблингом и финтами? Федор Черенков полузащитник, это был художник и творческий футболист на футбольном поле. Жалко только одно, что карьера любого футболиста, когда то заканчивается. Я бы лично, и сейчас бы не отказался смотреть на Федора, и подавать его игру, в пример […]
Виктор Онопко
Футболист Виктор Онопко, его игрой восхищались многие футбольные болельщики. Этот центральный защитник, был настоящим стоппером в обороне, и партнеры всегда шли в атаку, зная, что их защита, никогда их не подведет. Виктор Онопко играл за такие футбольные клубы: Сатурн Раменское, Динамо Киев, Райо Валекано, Реал Овьедо, Шахтер Донецк, Стахановец, Спартак Москва. Выступал и в национальной […]
Как быть красивой – 17 шагов к мечте!
Слово «красота», как правило, мы связываем именно с внешностью. Но на самом деле это понятие очень широкое и относительное. Вы или кто либо еще не может выглядеть красиво. Красота — только синоним, слово, которым мы как бы подчеркиваем идеальную внешность. Для большинства людей красота – это форма носа, губы, щеки, подбородок, лоб… На самом деле […]
Сергей Семак
Про таких футболистов как Сергей Семак, говорят, что это пахарь на футбольном поле. Может сыграть на любой позиции, имеет хорошее видение поля, что дает ему возможность играть и плеймекером. За свою карьеру, Сергей сменил немало футбольных клубов. Выступал за такие команды как: Асмарал, Карелия, Пари-Сен-Жермен, Цска, Пресня, Москва, сейчас играет за Питерский Зенит. Родился Семак, […]
Любительский хоккей
Привет всем моим читателям. Сегодня хочу с вами поделиться одним рассказом из реальной жизни одного моего знакомого. Сейчас очень жалко, зимой, смотреть на пустые дворы, где нет спортивного движения молодежи и хоккея нет тоже. А если вспомнить года СССР, когда почти в каждом дворе, были залиты хоккейные площадки и любительский хоккей был на высшем уровне. […]
Жерар Пике
Известный испанский журнал «Men\’s Health», в 2010 году, удивил весь футбольный мир. Но может это для кого-то был сюрприз, но только не для Жерара Пике. Это талантливый футболист, который выступает за футбольный клуб Барселона, удостоился публиковаться на обложки этого известного журнала. Многие эксперты считают, что Жара, заслужил это своей игрой, и еще есть ряд причин, […]
Как накачать руки девушке
Спортивное женское тело, всегда будет привлекать любого мужчину. Вот почему, многие девушки сидят на различных диетах, и регулярно посещают тренажерные залы. В меру накаченное женское тело, многие считают эталоном красоты. Девушки следят всегда не только за своим телом, но и уделяют много времени своим рукам. Многие задаются вопросом, как накачать руки девушке? Есть комплекс полезных […]
Как накачать кубики девушке
Большинство девушек любят, чтоб у них был плоский животик. Но некоторые спортивные девушки, предпочитают иметь и кубики на животе. Вот почему и возникает у женского пола вопрос, как накачать кубики девушке? Все возможно конечно, но от вас потребуются желание, и регулярные тренировки, чтоб ваше тело стало идеальным. В общем, потребуется около 2 месяцев тренировок. Многие […]
Победителем лиги чемпионов
Лето уже позади, и в Европе начались различные турниры по футболу. Это и Лига Чемпионов, Лига Европы, и конечно местные чемпионаты. Но есть футбольные болельщики, которые не знают, кто стал победителем лиги чемпионов? Напомню для всех, что победителем в сезоне 2011-212, стал «Лондонский Челси». Команда Абрамовича в финале, обыграла в серии 11 метровых ударов, «Мюнхенскую […]
Как научиться играть в шахматы
Особо шахматы в представление не нуждаются, так как, эта игра существует не один век. Прежде всего, шахматы полезны для развития логических действий, для детей это просто находка, в мире игр. Это интеллектуальный вид спорта, где можно научиться развивать логику, воображение, стратегию, тактику. Как научиться играть в шахматы? Нет не чего не возможного для человека, и […]
Как отбивать вратарю мяч
В любом виде спорта, где есть позиция вратаря, он считается половиной команды. Это ключевая позиция, где вратарю необходимо защищать свои ворота. Защитники всегда помогают, но когда в игру вступает вратарь, тогда ему нужно хорошее умение и реакция, чтоб отбить мяч. Как отбивать вратарю мяч? Здесь конечно, прежде всего, нужна хорошая реакция. Вот это качество и […]
Как играть в хоккей
В наших странах СНГ, хоккей является очень популярным видом спорта. Это зрелищный спорт, а главное доступен и для детей и взрослых. В эту игру можно играть везде. На ледовых площадках, в школьных дворах, на стадионе. Можно играть в хоккей и летом, только за места шайбы, используйте теннисный мячик. Любой желающий может научиться играть в хоккей, […]
Как научиться плавать
Плавание — один из самых полезных видов спорта, для вашего организма. В воде все мышцы получают мышечную нагрузку. Ваша грудная клетка, плечевой пояс, мышцы ног, позвоночник, будут задействованы при плавание. Плавание доступно для любого человека, и научится плавать, можно в любом возрасте. Главное желание, и правильные тренировки. Так же важно, соблюдать безопасность на воде, и […]
Как набивать мяч
Мой сын уже второй год занимается футболом. Ему всего 9 лет, и сейчас мы проходим уроки по набиванию мяча. Ведь удержание мяча на ноге, дает отличную координацию и реакцию. Для детей в 7-9 лет, прежде всего, важно развивать скорость, ловкость, реакцию, и координацию. Как набивать мяч? Здесь много нюансов и правил, которые необходимо выполнить перед […]
Футбольный фристайл
Сейчас в мировом футболе без выполнения различных обманных движений, практически невозможно обыграть соперника на поле. Футбол это быстрая динамическая игра, где футболисту на принятие, какого либо решения, дается доли секунды. Умение выполнять финты, это хорошее качества, для любого футболиста на футбольном поле. И многие футболисты, на тренировках, занимаются фристайлом, он дает массу нужных приемов для […]
Как делать финты в баскетболе
В баскетболе без финта, практически невозможно обыграть соперника. Если в вашей команде умеют все баскетболисты выполнять финт, это залог успешной игры, и достижения желаемого результата. Каждый опытный профессиональный баскетболист, знает как обвести соперника в баскетболе, имеет в своем арсенале, больше десяти обманных движений, которые дают ему чувствовать себя комфортно при обводки соперника. Как делать финты […]
Как отжиматься на кулаках?
Если вы хотите быть хорошо физически развитым, тогда вам необходимо научится отжиматься от пола. Многие новички задают такой вопрос, как отжиматься на кулаках? Это не так то и сложно, и научится, не составит большого труда. Отжимание на кулаках даст вам более ощутимый эффект для ваших грудных мышц, предплечий, трицепса. Но важно, уметь правильно отжиматься, чтоб […]
Быстро бегать и не уставать?
Многие дети, хотят научиться быстро бегать, ведь в основном все их игры, построены на беге. Вот и задаются таким вопросом, как быстро бегать и не уставать? Хочется же всегда быть первым среди своих друзей, и завоевывать себе внимание всех окружающих людей. Ведь если ты победил в школе, или на каких либо соревнованиях, вся слава достанется […]
Челночный бег
Бег — это основа для всех спортсменов, практически самое нужное упражнение, для разогрева всех мышц. Челночный бег очень часто применяют в таких видах спорта как: футбол, баскетбол, легкая атлетика, волейбол, бокс, и так далее. Что такое челночный бег? Это упражнение, в котором спортсмену необходимо пробежать определенную дистанцию, где нужно бегать от лини к линии. Например, […]
Кричалки ЦСКА
Чемпионат России в самом разгаре, и если посмотреть на турнирную таблицу, разрыв между первой командой и десятой, всего 8 очков. после 7 сыгранных туров. Футбольный клуб Цска, занимает третью строчку в турнирной таблице. Понятно, что главный тренер Леонид Слуцких, желает, чтоб ЦСКА заняло только первое место в чемпионате России. В сезоне 2012—2013, можно теперь часто […]
Как научиться садиться на шпагат в домашних условиях?
Сегодня на почту, получил очередное письмо, от моего постоянного читателя. Он задал мне такой вопрос, как научиться садиться на шпагат в домашних условиях? Ответ очень простой, нужно делать ряд упражнений, но главное, это ваше желание! возраст конечно имеет значение, но только в плане времени. Молодые люди, могут сеть и за месяц на шпагат. а вот […]
Как закручивать мяч?
Не для кого не секрет, что футбол является самой популярной игрой. В любом дворе мы можем с вами наблюдать, как дети играют в эту прекрасную игру. Но просто бегать с мячом, и не использовать финты и подкрутку мяча, становится не интересно играть. Ведь сейчас футбол, без сложных технических элементов, не очень смотрится. Вот почему дети, […]
Как научиться паркуру в домашних условиях?
Паркур — сейчас в наше время, этот экстремальный вид спорта, очень популярный среди подростков. Прежде всего, паркур доступен для каждого желающего. Может в будущем этот спорт, войдет в программу Олимпийсих игр. Но пока, он только развивается в наших странах. В больших городах можно встретить специальные школы, где вы можете получить специальное обучение. А что делать […]
Марио Балотелли
Этот звездный молодой футболист, все чаще стал появляться на обложках спортивных журналах и газет. Все чаще стали о нем говорить ,после удачного выступления на Евро 2012. У него большое будущее в мирровом футболе. Родом Марио Барвуа Балотелли из Ганы. Его родители Томас и Роз Бравуна, жили очень бедно. Они иммигрировали в Италию, сын очень сильно […]
Кричалки Спартака
Привет всем моим читателям. Сегодня на почту получил от постоянного моего читателя письмо. Он болельщик со стажем, за свой любимый футбольный клуб Спартак Москва, болеет больше 30 лет. На мой взгляд, это очень солидный уже стаж для болельщика. Так вот, Евгений Константинович из Москвы, так он представился в письме, попросил опубликовать на новый футбольный сезон, […]
Фабио Капело
Евро 2012 уже закончилось, и сборная России сыграла очень плохо на этом чемпионате. Естественно нужно менять главного тренера сборной. Главным тренером сборной России по футболу, стал итальянский специалист Фабио Капело. За свою карьеру, тренировал разные футбольные клубы, сумел провести на тренерской скамейке 597 матчей, из которых 340 были победными. До того как возглавить сборную России, […]
Жеребьевка Лиги Европы 2012-2013
Привет всем моим читателям. Состоялась жеребьевка Лиги Европы 2012—2013.Не получилось опубликовать эту новость в день жеребьевки, так как, помешала поездка на матч Шахтер-Динамо, но как говорится, лучше поздно, чем никогда. Давайте рассмотрим группы Лиги Европы, где и с кем предстоит играть нашим командам из СНГ. Читать далееДень фаворитов (обзор матчей 16 тура Чемпионата России) Группа […]
Жеребьевка лиги чемпионов 2012-2013
Вчера состоялась жеребьевка лиги чемпионов 2012—2013,и все фанаты и футбольные команды, узнали своих соперников. Многие были не довольны жеребьевкой в Монако, но это жребий и от него не куда не деться. Первые игры в Лиге Чемпионов будут играться 18-19 сентября. Теперь давайте рассмотрим группы, где будут участвовать наши команды из СНГ. Читать далееПлатини: 2012 евро […]
Как делать финты в футболе?
Финты в футболе — это зрелище, на которое не устаешь смотреть никогда. Многие начинающие молодые футболисты, задают такой вопрос, как делать финты в футболе? Я думаю, все прекрасно знают, что финты выполняются ногами и используется при этом корпус. Сейчас в современном футболе без финта не куда, и чтоб обыграть соперника, необходимо иметь ловкость и хитрость. […]
Как выбрать ракетку для тенниса?
Большой теннис, очень сейчас популярный вид спорта в мире. Потому что , в него свободно могут играть и взрослые и дети. Инвентарь для игры, можно приобрести в любом спортивном магазине. Занятие теннисом, помогает, прежде всего, поддерживать свою физическую форму, и получать удовольствие от игры. Ракетка, это основной инструмент для игры, многие любители тенниса не знают, […]
Как развить реакцию?
Реакция человека, проявляется практически с самого его рождения. Многое зависит и от нервной системы. Но многие спортсмены, да и простые любители спорта, желают себе развить свою реакцию в несколько раз. Как развить реакцию? Это сделать моно, используя различные виды спорта. Тренировать свою реакцию конечно можно, тут вопросов нет, но не думайте, что в три раза […]
Как начать заниматься спортом?
Многие люди хотят заниматься спортом, но не могут выбрать для себя вид спорта. Они пишут в поисковые системы вопрос, как начать заниматься спортом? Ответа вы не найдете в интернете, все в этой жизни зависит от самого себя. Главное определиться, для чего вам нужно заниматься спортом, и какой спорт, вам подходит больше всего. Прежде всего, от […]
Как увеличить число подтягиваний?
Вспоминаю свое детство и двор, где был всего лишь один турник, и все парни регулярно подтягивались на нем. Все хотели иметь накачанные мышцы, и хвастались перед девочками своими формами. Да, турник это очень хороший спортивный снаряд, на котором можно накачать определенную группу мышц. Много раз с друзьями соревновались, кто больше всех подтянется на турнике. Играли […]
Как научится делать сальто дома?
Самое распространенное упражнение в акробатике, это сальто вперед или назад. Любой спортсмен занимающий акробатикой, должен уметь делать сальто. Конечно, это очень сложный элемент, и нужно иметь хорошую физическую подготовку. Такие выполняемые трюки, могут привести к серьезным травмам, не зря акробатику считают экстремальным видом спорта. Профессиональный тренер всегда даст вам полезные советы, как правильно выполнить это […]
Как привести себя в форму?
Если вы добились в тренажерном зале оптимальной для вас формы, и у вас нет времени сейчас посещать зал, но в форме вы себя держать хотите, тогда выполняйте несколько упражнений утром и вечером дома. Как привести себя в форму? На этот вопрос очень легко ответить, делайте в домашних условиях такие упражнения, о которых я вам сейчас […]
Как стать футболистом?
Большое количество родителей во всем мире, мечтают, чтоб их дети стали спортсменами. И часто задают вопрос, как стать футболистом? Если вашему ребенку 14-16 лет, тогда это практически не реально. Многие профессиональные футболисты, начинали играть в футбол чуть не с самого своего рождения. Кто начинал играть в футбол в три года, кто в пять, все зависит […]
Как правильно подтягиваться на одной руке?
Все прекрасно знают, что турник это отличный снаряд, с помощью которого можно накачать мышцы. Основной элемент на турнике, это подтягивание. А вы знаете друзья, как правильно подтягиваться на одной руке? Сегодня вы сможете, этому научится, посмотрев видео уроки. Сам занимаюсь спортом с детства, и меня всегда удивляли люди, которые могут подтянуться на одной руке. Это […]
Давид Сильва
Сегодня расскажу об известном на весь мир Испанском футболисте. Он поменял за свою карьеру не один известный клуб, сейчас играет за Манчестер Сити. Давид Сильва — полузащитник, родился 8 января 1986 года. В небольшом городке под названием Аргинегин. Читать далееКриштиану Роналдо и его карьера футболистаКак бы банально это не звучало , но в детстве у […]
Николай Озеров
Спортивный комментатор ,это тоже профессия. Сколько было, есть, и будет еще в будущем спортивных комментаторов. Но Николай Озеров останется в памяти у многих людей, которые помнят 60-70 года. Его голос знал практически каждый, кто смотрел или слушал спортивные события. С разных радиоприемников и телевизионных каналов, всегда был слышен голос Николая Николаевича. Николай Николаевич Озеров родился […]
Зорбинг
А вы слышали друзья, о таком виде спорта как Зорбинг? Это экстремальный вид спорта. В этом спорте, вам необходимо совершить спуск с горы, в огромном прозрачном шаре. Не каждый человек решится залезть в этот шар, и еще спустится с большого спуска. Ведь каждый дорожит своей жизнью, и рисковать не хочет. Зорб — сделан из двух […]
Лакросс вид спорта
Этот вид спорта пока не очень известен в наших странах, но очень популярен за рубежом. Может в скором времени Лакросс станет более популярнее, и в него будут играть миллионы людей. В Канаде и в Америке, этот вид спорта очень известный, и проводятся различные чемпионаты. Это действительно мужская игра, которая схожа со многими известными видами спорта. […]
Фрэнк Лэмпард
Стартовал уже чемпионат Англии по футболу 2012—2013, этот сезон будет тяжелым для всех команд английского чемпионата. Футбольный клуб «Челси» в очередной раз попытается завоевать золотые медали чемпионата, для этого придется приложить максимум усилий всем футболистам аристократам. Лидер команды и мозг, это Фрэнк Лэмпард. Родился этот футболист в Лондоне, в городе Ромфорд, 20 июня 1978 года. […]
Евгений Коноплянка фото
Сегодня расскажу о футболисте Днепропетровского Днепра, который является лидером команды. Евгений Коноплянка надежда всей Украины, футбольные эксперты пророчат ему большое будущее в мировом футболе. Переходим к личной жизни и биографии Евгения Коноплянке: Читать далееКриштиану Роналдо и его карьера футболистаРожден в СССР 29 сентября 1989 года, в городе Кировоград. Как и все дети, занимался в детстве […]
Андрей Пятов
Привет всем моим читателям. Футбольные фанаты ждут новую Лигу Чемпионов 2012—2013. Чемпионат Украины уже стартовал, и лидер чемпионата команда Шахтер Донецк. В воротах стоит Андрей Пятов, на которого и делает ставку в Лиге Чемпионов тренер Мирча Луческу. Сегодня расскажу немного вам друзья об этом прекрасном вратаре. Андрей Пятов биография : Родился Андрей в советские времена […]
Самый быстрый вратарь в мире
Интересных моментов, всегда хватает в мировом футболе. Но вратарь команды Манчестер Сити, получил звание «самый быстрый вратарь в мире». Вы можете просмотреть этот интересный видео ролик. Где вратарь Джо Харт, делает сумасшедший рывок к своим воротам, и не дает Уэйну Руни забить гол. Многие футбольные болельщики, видели эту игру. Встречались две футбольные команды Манчестер Юнайтед […]
Самый сильный удар в футболе
В сборной Германии по футболу, играет нападающий Лукас Подольски, который имеет самый сильный удар в футболе. Сам он уроженец Польши, но в детстве переехав в Германию, он принял гражданство этой страны. Отец Лукаса в прошлом тоже профессиональный футболист, в далеком 1980 году выступал за футбольный клуб «Шомберки». Становился чемпионом Польши по футболу. Мать Подольски, так […]
Самый опасный вид спорта
Все мы с вами друзья знаем, что спорт дает здоровье вашему организму. Но во многих видах спорта, можно получить травму. Вот ответьте мне, на один вопрос. Какой для вас, самый опасный вид спорта? Многим уверен сразу будут приходить на ум такие виды спорта как : велоспорт, дайвинг, мото-спорт, скейтборд, хоккей, баскетбол, ну и так далее. […]
Самые большие культуристы в мире
Культуризм красивый вид спорта, но больших результатов добиться удается не каждому. Во всем мире большое количество больших культуристов, предлагаю вам просмотреть пятерых таких спортсменов. Кто интересуется этим видом спорта, конечно, знает этих гигантов. Грегг Валентино — он славится не только своим большим и накаченным телом, но у него еще и самый большой бицепс в мире. […]
Генрих Мхитарян
Стартовали уже многие чемпионаты по футболу в 2012 году. Чемпионат Украины набирает обороты, и в турнирной таблице вырисовывается команды лидеры. Донецкий Шахтер занимает пока первую строчку в турнирной таблице, но вся борьба еще впереди. Сегодня хочется рассказать вам немного друзья, про полузащитника команды Шахтер, Генриха Мхитаряна. Этот 2012 год он начал уверено в своей команде, […]
Фигуристка
Фигурное катание один из самых красивых видов спорта. Особенно приятно смотреть за женским фигурным катанием. Фигуристок в мире много, но самых лучших, не так уж много. В наши дни Катарин Витт из Германии, считают самой звездной фигуристкой в мире. На ее счету большое количество побед в различных соревнованиях .Катарин выигрывала на олимпийских играх дважды, завоевывая […]
Биатлонист Уле-Эйнар Бьёрндален
В Норвегии этого биатлониста носят на руках. Уле-Эйнар Бьёрндален родился 27 января 1974, в городе Драммен. Его семья была не из богатых. и занимались родители фермерским хозяйством. Спорт для Бьёрндалена всегда стоял, на первом месте, к учебе он не очень стремился. Занимался различными видами спорта — легкой атлетикой, гандболом, футболом, велоспортом, и даже метал копье. […]
Самый высокий прыжок без парашюта
Экстремальных виды спорта очень популярны в наше время среди молодых людей. Спорт под названием Rope Jumping, является экстремальным и даже безопасным. Это английское название переводится как — Прыжок вместе с веревкой. Самый высокий прыжок без парашюта, установил Американец Дэн Осман. Он прыгнул с высокой скалы, высота ее больше чем 300 метров. Дэн Осман после прыжка, […]
Удаление в футболе
Всегда обидно футболисту получать красную карточку и подводить своих ребят по команде и всех болельщиков. Самое быстрое удаление в футболе случилось в 1986 году, это был чемпионат мира. Играли две сборные Уругвай — Шотландия, защитник сборной Уругвая Хосе Батиста, получил самую быструю красную карточку, за всю история мирового футбола! До сегодняшнего 2012 года, на всех […]
Самый дорогой кий в мире
Увлекательная игра бильярд, которая доступна для любого человека. Большое количество людей в мире, сыграв один раз на бильярде, становятся фанатами этой игры на всю жизнь. Как утверждают историки, ни кто даже не знает, откуда появилась эта игра, и кто ее придумал! Первый бильярдный стол, был сделан в далеком 1469 году, кии стали делать немного позже […]
Рекорд подъёмов переворотом
Все в мире знают, что есть книга рекордов Гиннеса. И многие люди хотят в эту книгу попасть, установив какой либо рекорд. Нашему спортсмену из России, удалось сотворить чудо. Денис Залодний смог сделать больше всех в мире подъемов переворотов. Его мировой рекорд составляет 1333 подъема переворота.В зале присутствовало большое количество болельщиков, которые желали Денису только победу. […]
Магдалена Нойнер
Биатлон — это отличный вид спорта, где только от спортсмена зависит, выиграет он или проиграет. Нужно иметь, прежде всего, талан и хорошие физические данные, чтоб всегда быть на первых позициях, и побеждать на всех турнирах. Такой спортсменкой в биатлоне является, легендарная биатлонистка Магдалена Нойнер . Ее спортивные результаты просто удивляют весь мир. Только вдуматься, Магдалена […]