Огуречная диета самая простая, так как состоит из одного ингредиента. Я когда то сама пользовалась такой диетой, сейчас все подробно расскажу. В статье будут отзывы моих подруг, знакомых, и рекомендации от меня. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

Всеми известная леденцовая диета очень популярна, так как те, кто худеет так или иначе мечтают похудеть, но хотят лопать сладкое. Я собрала несколько отзывов о леденцовой диете, от моих подруг. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

При мочекаменной болезни важно строго соблюдать соотношение употребляемых продуктов, ваш ежедневный рацион должен содержать: Углеводы – до 400 грамм. Читать далееЭффективная диетаЖиры — до 100 грамм. Белки – до 90 грамм. Читать далееЛетняя диетаКалорийность не должна превышать 2800 ккал. Ограничьте потребление соли. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

Диета без соли — часто назначается докторами людям, которые страдают от ожирения. При этой диете максимальное количество потребяемых белков не должно быть выше 130грамм, жиров – 90 грамм, а углеводов не более 120 грамм. Читать далееЭффективная диетаЕжедневное потребление соли не должно превышать 4 грамм, причем солить следует уже приготовленную пищу. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя […]

Восточная диета длится неделю, в день потребление калорий должно быть около 1700 ккал, поэтому голодать вам не придется. Восточная диета исключает употребление алкоголя и сладостей. Следует пить много минеральной воды и есть много фруктов и овощей, они будут насыщать организм минералами и витаминами. Читать далееЭффективная диетаОсновным продуктом диеты является рис. Рис помогает очищать организм и […]

Винная диета длится 5 дней, в течении которых возможно сбросить до 5 кг. лишнего веса. На 5 дней вам понадобятся: 5 небольших помидоров, 1 кг нежирного творога, 5 больших яблок, 5 средних огурцов, 5 сваренных вкрутую яиц и бутылка красного сухого вина (хорошего). Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

Арбузная диета является очень жесткой, поэтому длиться она должна не более пяти дней, ну, а лучше если она будет длиться всего три дня. Арбуз способствует очищению организма: он выводит из организма ненужные соли и лишнюю воду. Арбузная диета предполагает, что вы будете употреблять 1 кг арбузной мякоти в расчете на 10 кг. вашего веса. Это […]

Английская диета длиться одну неделю, в течении которой можно сбросить до 3 лишних килограммов. Эта диета необычна тем, что утром нужно потреблять очень мало калорий, а вечером намного больше, но не позднее 7 вечера. Английская диета предлагает трехразовое питание. Ниже будут приведены варианты меню, которые следует чередовать и не повторять более двух раз подряд. Возможно, […]

На что направлена ананасовая диета? Ананасовая диета направлена на то, что ананасы стимулируют кишечник работать быстрей, они затупляют чувство голода, что очень хорошо для пытающихся похудеть. Ананасы нормализуют работу поджелудочной железы и хорошо влияют на улучшение цвета лица, пигментные пятна исчезают. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

Грейпфрутовая диета включает большое количество витаминов и позволяет сбросить до 4 килограммов в неделю. Грейпфрутовая диета – примерное меню Грейпфрутовая диета 1-й день Завтрак: сок из грейпфрута без добавления сахара, постная ветчина 40 грамм, чай или кофе без добавления сахара. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

Кефирная диета (12 вариантов) Все знают, что кефир очень полезен. Если пить кефир, он нормализует нервную и кровеносную системы. В кефире содержится большое количество минеральных веществ и витаминов, что способствует нормализовать работу кишечника, омолодить кожу, улучшить состояние ногтей и волос, да и в целом оздоровить организм. А еще один существенный плюс этого продукта, что с […]

Гречневая диета создана специально для тех, кто очень целеустремленный человек, так как гречневая диета очень жесткая. Но с ее помощью вы легко сбросите до 10 кг за 10-14 дней — и это все гречневая диета. Читать далееЭффективная диетаПри гречневой диете можно есть только гречку и выпивать до 1 литра обезжиренного кефира в день. Возможно, Вам […]

Борщ диетический Белокочанная капуста – ½ кочана; цуккини; свекла небольшого размера (желательно вместе с ботвой); луковица небольшого размера; морковь; сладкий перец – ½ стручка; палочка сельдерея; томатная паста – 3 ст/л; растительное масло – 2 ст/л; вода – 14 стаканов. Мелко нарезанные лук, морковь, свеклу и сельдерей смешать с томатной пастой и потушить на растительном […]

Многие из нас едят сколько хотят и что хотят в течении всего года, а к лету или к какому-либо мероприятию мы усиленно начинаем худеть. Все конечно слышали о безуглеводной диете. Давайте рассмотрим все положительные и отрицательные качества этой диеты: Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

Астрологическая диета для «горячих» знаков зодиака (овен, близнецы, лев, весы, стрелец, водолей) Астрологическая диета – Овен (21 марта — 20 апреля) Люди, родившиеся под знаком овна отличаются раздражительностью и постоянной депрессией. У овнов часто болит голова. Если вы хотите сесть на диету, то выбирайте такую, которая содержит много фруктов и овощей: морковь, сельдерей, огурцы, цветная […]

Бразильская диета — первый вариант Первый вариант Бразильской диеты длится 2 недели, в течении которых вы сможете сбросить до 5 килограмм лишнего веса. В его основу входят овощи и продукты богатые белком. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

Диета Ангела длится 13 дней и дает возможность сбросить до 8 кг.. Диета Ангела – это не нужно считать калории и голодать. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

Эта диета Аткинса противопоказана людям больным диабетом. Диета Аткинса состоит из двух фаз Первая фаза – должна поспособствовать изменению обмена веществ в организме и выработать привычку к новому образу питания. Она длится 2 недели Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

Белковая диета хорошо подходит для спортсменов и культуристов, с ее помощью можно нарастить мышцы. Эта диета длиться две недели и если у вас хватит силы воли можете ее попробовать. Если вы не можете отказаться от рыбы, мяса и яиц, но можете прожить без сладкого и мучного белковая диета создана для вас. За 14 дней вы […]

С помощью Витаминно-белковой диеты вы можете сбросить до7 килограмм за 10 дней. Эта диета не жесткая и не требует сильного ограничения в пище. При этой диете можно есть только белковую и витаминную пищу. Уберите из своего рациона жиры и углеводы, соусы и приправы. Можно лишь немного подсаливать пищу, но лишь чуть-чуть. Возможно, Вам будет интересноЭффективная […]

Главным правилом этой безкрахмальной диеты является полное исключение из рациона продуктов содержащих крахмал. В ваше меню должны входить свежие фрукты и овощи. нужно пить побольше чистой воды. Длится эта безкрахмальная диета примерно две недели, ограничивать себя в еде не требуется, можно есть сколько угодно, но только продукты, которые разрешены. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета […]

Эта диета требует строго соблюдать время приемов пищи. Она не слишком сложная и подойдет для тех людей, кто хочет привести свой обмен веществ в норму. Белково углеводная диета может длиться сколько вам будет угодно, она может даже стать вашим образом жизни, так как продукты которые в нее содержат витамины и микроэлементы. Ни в коем случае […]

Диета для талии сопровождается комплексом физических упражнений. Исключите все жирное, сладкое, мучное — это самое главное правило для диеты для талии. Вы хотите, чтобы у вас была красивая талия? Думаю, что ответ будет — да, значит откажитесь ото всех запрещающих продуктов. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

Эта диета рассчитана на 7 дней, в течении которых вы можете сбросить до 5 килограмм. Примерное меню на 7 дней диеты Бикини Первый день диеты Бикини Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

Диета длится 10 дней. Она противопоказана людям у которых есть такие заболевания как язва желудка так и гастрит. С помощью этой диеты можно сбросить до 8 килограмм лишнего веса. Первый день: один кефир в любом количестве, ваш желудок должен очиститься. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

За три недели использования данной диеты можно сбросить до 10 кг. лишнего веса. Из фруктов можно все, кроме бананов и винограда, а из овощей исключите картофель. Примерное меню одного дня диеты 3 недели Завтрак: сваренное всмятку яйцо или 120 грамм нежирного творога, 2 зеленых яблока, кофе без сахара. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для […]

Эта диета Ринада Минвалеева больше похожа на постоянный образ жизни. Проводить диету нужно трехдневными циклами. Длительность такого образа жизни не ограничена, можно придерживаться его пока не будет достигнут желаемый вес. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

Антицеллюлитная диета представляет собой лечебно-оздоровительное питание, десятидневный курс которого приводит к общей очистке организма и помогает избавиться от целлюлита. Но помните, что это только начало антицелюллитной диеты, так как вам следует придерживаться правильного питания всегда. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

При диете “Красавица” уходит лишний вес, а также происходит общее очищение организма, что приводит к улучшению состояния кожи и к общему омоложению. Семь-десять дней нужно есть только сваренную на воде кашу, без добавления соли и сахара из любых круп, кроме манки. Кашу можно заправлять грибами, кабачками, луком, помидорами, капустой, морковью, сухофруктами и свежими фруктами. Благодаря […]

Хотите похудеть за 3 дня на 3 килограмма? Думаю, что каждый мечтает быстренько скинуть пару лишних килограмм. И так, до Нового года осталось всего 3 дня, и за эти з дня можно скинуть 3 килограмма. Диета проста- нужно пить воду и пить 1% кефир, а лучше всего пить 0% кефир. Но все же посоветую 1% […]

По мнению современных диетологом вскоре низколкалорийные и низкоуглеводные диеты уйдут в прошлое. На смену им придут диеты, основанные на ДНК человека. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

Мозаичная диета Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

Специально для любителей макарон существует диеты, опровергающая миф о том, что макароны — враги тонкой талии . Благодаря макаронной диете, можно за четыре недели скинуть 5 кг. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

Разноцветная диета основана на том, что разные цвета оказывают разное влияние на организм человека. Каждый цвет соответствует определенному органу и имеет отличную от других частоту энергетических колебаний. Таким образом, получается, что разноцветная диета дает организму все необходимые питательные вещества и витамины. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

Классическая диета помогает нормализовать обмен веществ, добиться уменьшения жировых отложений, поэтому часто диетологи назначают ее людям, страдающим ожирением и лишним весом. Сахар, который превращается в жир, исключается из рациона, тем самым значительно снижая калорийность пищи. Диета предполагает уменьшение употребления животных жиров, и увеличение на 50% количества потребляемых растительных жиров, которые способствуют расходованию жира в организме. […]

Диета “Красное и зеленое” Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

Диетологи выделяют три типа женской фигуры. Наиболее проблемным считается тип “яблоко”, ведь при таком типе лишние килограммы оседают на талии и животе, способствуя возникновению тяжелых заболеваний. С помощью специальной диеты и спорта можно снизить вероятность заболеваний и сохранять молодость и здоровье. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

Такая четырехдневная бессолевая диета подойдет для очень занятых людей. В ней не надо готовить какие-то специальные блюда, а также соблюдать почасовой прием пищи. Можно есть привычную пишу, однако готовить ее надо без соли. При такой бессолевой диете практически за четыре дня можно похудеть на 5 кг. Чтобы этот результат сохранить на долгое время, нужно просто […]

Эта вкусная диета подходит лишь тем, кто любит есть много. Срок вкусной диеты очень маленький, всего 4 дня. Зато за этот минимальный срок вы сможете похудеть на 2.5 килограмма. В день вы должны совершить три или четыре приема пищи. Она должна быть полностью без соли. Пить можно или зеленый чай или воду без газов. Возможно, […]

Если вы любите бананы, эта диета именно для вас. Длиться банановая диета в течение недели. Что бы результат у вас держался. Такую банановую диету нужно повторить в обязательном порядке один раз в два месяца. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диета

Сердечная диета была создана с целью распределить питание для людей, страдающих сердечными заболеваниями. Она помогает снизить уровень холестерина в крови, понизить соли натрия. Длится такая диета ровно одну неделю. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаБанановая диета

Чтобы получить желаемый эффект от диеты для похудения, необходимо придерживаться ее в течение двух недель. Предложенные варианты питания нужно чередовать, чтобы обеспечить полный набор необходимых витаминов и питательных веществ. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для животаШведская диетаСердечная диетаБанановая диета

Такая диета для живота нужна практически всем. Она полезна не только тем, у кого есть лишний животик, но и тем, которые имеют рыхлый и неупругий живот. Хотите плоский и упругий живот, тогда вот она диета для живота Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаЛетняя диетаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диетаБанановая диета

Летней диеты нужно придерживаться всего неделю. Назвали ее летней диетой, т.к. в ее рацион входят фрукты, ягоды и овощи. Летом жарко, поэтому вряд ли кого потянет на тяжелую пищу. Вот почему такую диету нужно держать именно летом. Возможно, Вам будет интересноЭффективная диетаДиета для животаДиета для похуденияШведская диетаСердечная диетаБанановая диета

Эффективная диета очень хороша для тех, кто вообще никогда не устраивал себе разгрузочных дней и вовсе не умеет голодать. Если вам эта диета подойдет, понравиться по-своему составу, тогда продержав ее неделю, вы сможете вновь вернуться к ней через один месяц. Само меню для всех дней одинаковое. В этом простота диеты. Возможно, Вам будет интересноЛетняя диетаДиета […]