Куриные ножки с помидорами на 4 порции Вам понадобится: 0,5 помидоров, 8 куриных голеней, 2 ст.л. бальзамического уксуса, 1ч.л. паприки, 1ч.л. сахара, веточки тимьяна, соль, перец. Натрите курицу перцем и солью, смажьте противень жиром и выложите туда куриные голени. Запекайте минут 30 при температуре 220 градусов, поливая маринадом: уксус, паприка, сахар. Возможно, Вам будет интересноРецепты […]

Куриный рулет с чесноком и омлетом на 4 порции Вам понадобится: 5 яиц, 700гр. куриного филе, 300гр. майонеза, зелень, чеснок, 2 куриных кубика, растительное масло, соль, перец. Взбейте майонез с яйцами, смажьте маслом противень и вылейте туда яйца, запекайте при температуре 220 градусов минут 15. Подождите, пока омлет остынет, и снимите его с противня. Возможно, […]

Свиные отбивные с салатом на 4 порции Вам понадобится: 300гр. свиных отбивных, 150гр. кресс-салат, 3ст.л. оливкового масла, 2ч.л. горчицы, 3ст.л. уксуса, 100мл. бульона, 1 цукини, кочан капусты, 4 помидора, перец, соль. Нарежьте мясо полосками и обжарьте в масле со всех сторон до хрустящей корочки. Читать далееРецепты Кремлевской диетыЦукини нарежьте полосками, помидоры разрежьте на восемь частей, […]

Печенье Ушки на 24 штуки Вам понадобится: 3 пластины слоеного замороженного теста, 2ст.л. меда, 3ст.л. сахарного песка. Раскатайте пластины теста. Смажьте каждую пластину медом и скатайте от краев к центру. Промажьте медом место, где трубочки сомкнутся, и прижмите друг к другу. Возможно, Вам будет интересноРецепты Кремлевской диетыТаблица Кремлевской диетыХрустящий свиной шницель с салатомОстрый стейк из […]

Салат с брынзой и помидорами на 4 порции Вам понадобится: 200гр. брынзы, 250гр. зеленого салата, 5ст.л. растительного масла, 2ст.л. винного уксуса, 300гр. помидоров, 1 луковица, 1ч.л. сахара, 0,5ч.л. горчицы, соль, перец. Листья салата вымойте, обсушите и разорвите руками на средние кусочки. Порежьте помидоры, мелко нарежьте лук. Возможно, Вам будет интересноРецепты Кремлевской диетыТаблица Кремлевской диетыХрустящий свиной […]

Куриная грудка с перцем на 4 порции Вам понадобится: 1 лимон, 4 куска куриной грудки, 1ст.л. меда, 4 сладкого перца, 2ст.л. растительного масла, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, зелень кинзы. Срежьте кусочек кожуры с лимона и нарежьте ее тонкими полосками, выжмите из лимона сок. Смешайте мед, сок лимона, перец, измельченный зубчик чеснока и цедру. Возможно, […]

Салат Цезарь на 4 порции Вам понадобится: 250гр. анчоусов или филе сельди, кочан салата, одна упаковка заправки для салата с чесноком, 2 зубчика чеснока, 20гр. тертого сыра, 2 ст.л. сливочного масла, 50гр. майонеза, 2 кусочка хлеба для тостов, 50гр. сметаны. Возможно, Вам будет интересноРецепты Кремлевской диетыТаблица Кремлевской диетыХрустящий свиной шницель с салатомОстрый стейк из говядиныСалат […]

Суп из цветной капусты с креветками на 4 порции Вам понадобится: 4 крупные креветки, 0,5кг. брокколи или капусты, 1ст.л. сливочного масла, 1л. овощного бульона, 200мл. сливок, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 2ст.л. лимонного сока, перец, соль, тертый мускатный орех, пара веточек петрушки. Возможно, Вам будет интересноРецепты Кремлевской диетыТаблица Кремлевской диетыХрустящий свиной шницель с салатомОстрый стейк […]

Лосось в японском омлете на 1 порцию Вам понадобится: 2 яйца, кусочек лосося, 1ч.л. соевого соуса, 3ст.л. рыбного бульона. Смешайте яйца, соевый соус и рыбный бульон, и приготовьте омлет. Обжарьте кусочек лосося и заверните в омлет. Возможно, Вам будет интересноРецепты Кремлевской диетыТаблица Кремлевской диетыХрустящий свиной шницель с салатомОстрый стейк из говядиныСалат из редьки с говядинойГрудка […]

Густой овощной суп на 4 порции Вам понадобится: 200гр. помидоров, 100гр. клубней сельдерея, 750мл. овощного бульона1ч.л. сливочного масла, 100гр. шампиньонов, 200гр. капусты, 2 моркови, 1 луковица, 1 цукини, 2 зубчика чеснока, 2ст.л., не много измельченного базилика, лавровый лист. Возможно, Вам будет интересноРецепты Кремлевской диетыТаблица Кремлевской диетыХрустящий свиной шницель с салатомОстрый стейк из говядиныСалат из редьки […]

Рулеты из телятины на 4 порции Вам понадобится: 8 тонких телячьих шницелей, 150мл. мясного бульона, 1ст.л. оливкового масла, 1ст.л. сливочного масла, зелень базилика, 200гр. тертого сыра, замороженные помидоры, перец, соль. Возможно, Вам будет интересноРецепты Кремлевской диетыТаблица Кремлевской диетыХрустящий свиной шницель с салатомОстрый стейк из говядиныСалат из редьки с говядинойГрудка индейки с тремя соусами

Салат из одуванчиков на 4 порции Вам понадобится: 200гр. салата, 200гр. листочков одуванчика, 50гр. кедровых орехов, 50гр. зелени петрушки, 1 яйцо, 150гр. майонеза, цедра половины лимона. Возможно, Вам будет интересноРецепты Кремлевской диетыТаблица Кремлевской диетыХрустящий свиной шницель с салатомОстрый стейк из говядиныСалат из редьки с говядинойГрудка индейки с тремя соусами

Окрошка из щавеля на 4 порции Вам понадобится: 1 картофелина, 30гр. щавеля, 30гр. мяса, 1 свежий огурец, половина сваренного яйца, 1ч.л. сметаны, 1ч.л. сахарного сиропа, 1 стакан воды, зеленый лук, укроп, соль. Возможно, Вам будет интересноРецепты Кремлевской диетыТаблица Кремлевской диетыХрустящий свиной шницель с салатомОстрый стейк из говядиныСалат из редьки с говядинойГрудка индейки с тремя соусами

Салат с копченым сыром косичка на 4 порции Вам понадобится: 200 гр. консервированных шампиньонов, 4 помидора, 200 гр. копченого сыра, 200 гр. майонеза, зелень петрушки и укропа, перец. Возможно, Вам будет интересноРецепты Кремлевской диетыТаблица Кремлевской диетыХрустящий свиной шницель с салатомОстрый стейк из говядиныСалат из редьки с говядинойГрудка индейки с тремя соусами

Ароматное рагу с мясом на 4 порции Вам понадобится: 400гр. говяжьего филе, 100гр зеленого замороженного горошка, 4ст.л. сухого хереса, 2 стебля сельдерея, 2ст.л. растительного масла, 2ст.л. соевого соуса, 1 сладкий перец, 2 стебля лука-порея, зелень петрушки, 2 моркови, перец карри, соль. Возможно, Вам будет интересноРецепты Кремлевской диетыТаблица Кремлевской диетыХрустящий свиной шницель с салатомОстрый стейк из […]

Грудка индейки с тремя соусами на 4 порции Вам понадобится: 120мл. куриного бульона, 1кг. филе грудки индейки, 3ст.л. растительного масла. Для соуса из трав Вам понадобится: 3ст.л. оливкового масла, 2ч.л. горчицы, 3ст.л. уксуса, 2 вареных яйца, 2ст.л. рубленой петрушки. Возможно, Вам будет интересноРецепты Кремлевской диетыТаблица Кремлевской диетыХрустящий свиной шницель с салатомОстрый стейк из говядиныСалат из […]

Салат из редьки с говядиной на 4 порции Вам понадобится: 1 небольшая морковь, 350гр. мяса говядины, 100гр. нежирного майонеза, 3 луковицы, 3ст.л. растительного масла, 50гр. корня сельдерея, 3шт. черного перца горошка, 1 лавровый лист, 150гр. редьки, соль. Возможно, Вам будет интересноРецепты Кремлевской диетыТаблица Кремлевской диетыХрустящий свиной шницель с салатомОстрый стейк из говядиныГрудка индейки с тремя […]

Острый стейк из говядины на 4 порции Вам понадобится: 1кг. помидоров, 4 говяжьих стейка, 4ст.л. оливкового масла, 2ст.л. топленого масла, 1ст.л. сливочного масла, зеленый лук, 2луковицы, 2ч.л. красного перца, 2 стручка перца чили, 3 зубчика чеснока, зелень базилика, перец, соль. Возможно, Вам будет интересноРецепты Кремлевской диетыТаблица Кремлевской диетыХрустящий свиной шницель с салатомСалат из редьки с […]

Вам понадобится: 50 гр. ветчины, 150 гр. свиной шницель, 1 ст.л. панировочных сухарей, 30 гр. сыра, 1 ст.л. растительного масла, 1 ст.л. топленого масла, 2 ч.л. муки, 1 ч.л. кунжута, 0,5 ч.л. горчицы, 1 помидор, 1 ч.л. уксуса, 1 яйцо, листья салата, пара веточек петрушки, перец, соль. Возможно, Вам будет интересноРецепты Кремлевской диетыТаблица Кремлевской диетыОстрый […]

Таблица Кремлевской диеты (у.е.) Ценность 100 г продуктов и готовых блюд в “условных единицах” (у.е.) Читать далееРецепты Кремлевской диетыПродукт – у. е. А Читать далееХрустящий свиной шницель с салатомАбрикосы – 9 Абрикосы очищенные консервированные, Vitaland – 16,9 Абрикосы, консервированные в сиропе – 16,1 Абрикосы, консервированные в соку – 8,4 Возможно, Вам будет интересноРецепты Кремлевской диетыХрустящий […]

Салат с сыром и рыбой Для 4 порций (каждая порция содержит 1,6 у. е.): яйца – 5 шт; сливочное масло – ¼ пачки; сыр – 200 гр; консервированная рыба – 1 банка; майонез. Возможно, Вам будет интересноТаблица Кремлевской диетыХрустящий свиной шницель с салатомОстрый стейк из говядиныСалат из редьки с говядинойГрудка индейки с тремя соусамиАроматное рагу […]