Всем привет! Наверняка многие уже успели полюбить разновидность, если можно так назвать, американского футбола — \»Lingerie Football League\». В переводе на русский язык — \»Футбольная лига нижнего белья\». Читать далееТренировка на похудениеЭтот американский футбол, по праву считается, как самый эротический спорт, который уже покорил многомиллионную мужскую аудиторию.Футбольный мини-матч Lingerie Bowl, привлекает и поражает своей сексуальностью, […]

Здравствуйте читатели блога Советский спорт. Благодаря одному пользователю Александру, который хочет остаться неизвестным, я решил рискнуть и написать эту статью про попки спортсменок. Я конечно не специалист по попкам, но своё мнение имею и у меня есть свой вкус в этом отношении. Ни для кого не секрет, что нам мужчинам нравится обращать своё внимание на […]

Умеющий размышлять человек, прежде чем сделать в своей жизни какое либо важное решение, не будет полагаться на чужое мнение, или восторженные слухи рассказчиков, а подумает о всевозможных негативных последствиях, какие может принести интересующий его вид спорта. Читать далееТренировка на похудениеНеплохо сначала разузнать, какой процент несчастных случаев в том виде спорта, которым вы хотите заниматься. Применяют […]

Всем известно, что большое значение в любых упражнениях играют приседания. Вот только все ли? На самом деле, чтобы приседания оказывали должный эффект, они должны выполняться правильно и в определенных количествах. Как и любое другое упражнение, приседания должны выполняться в несколько подходов, причем количество этих подходов не должно превышать пяти, так как все последующие не принесут […]

Растяжка нужна и важна для любого вида спорта. Так что необходимо знать хотя бы банальные упражнения,чтоб разогреть ваши мышцы перед занятием спортом. Статическая растяжка Один из самых распространенных видов растяжки. Что бы приступить к выполнению данного вида растяжки, нужно по не многу растягивать мышцу и так дойти до ощущения боли в конечности. В этом положении […]

Самый эффективный способ сбросить лишний вес, это езда на велосипеде. Конечно, вело прогулке может помешать погода. Есть альтернатива купить велотренажер,это с экономит вам еще и время. если у вас всегда не хватка времени. Но лучше ездить на настоящем велосипеде, дыша еще и свежим воздухом. Не в коем случае не ездите на велосипеде возле дорог. оптимальный […]

Гибкость спортсменов — пловцов в зависимости от специализации. Гибкость необходима всем спортсменам. Однако в определенных видах спорта к ней предъявляются свои специфические требования. К примеру, для художественной гимнастики все суставы должны быть разработаны до максимального уровня. Легкоатлетам – барьеристам требуется высокий уровень подвижности лишь тазобедренных суставов. Он необходим для сильного сгиба бедра в момент преодоления […]

Домашний фитнес — это хорошее решение для тех, кто хочет сэкономить своё личное время, побыть дома и провести время с пользой. Не секрет, что поход в спортивный зал крадёт у человека уйму времени, а время это единственный ограниченный ресурс у человека. Для чего люди идут в спорт зал? Конечно, для того чтобы поправить свою физическую […]

Фитнесом считается ряд особых упражнений, которые помогают привести фигуру человека в норму. Рассмотрим вопросы, которыми задаются люди, прежде чем заняться этим видом спорта. Во-первых, нужно определиться какое время будет наиболее подходящим для тренировок. На этот вопрос нельзя дать конкретного ответа. Главное проводить тренировки в одно и то же время. Так как организм привыкает к определенному […]

Лето. А это значит что каждый из нас добьётся своего долгожданного отпуска или каникул и поедет на отдых. Я думаю что большинство летних отпусков, вы со мной согласитесь, люди проводят на море. Ну а что такое море. Море это купания,пляж, знакомства и прочие прелести. И что греха таить, каждый на этом отдыхе, не хочет стеснятся […]

Фитнессом считается ряд особых упражнений, которые помогают привести фигуру человека в норму. Рассмотрим вопросы, которыми задаются люди, прежде чем заняться этим видом спорта. Во-первых, нужно определиться какое время будет наиболее подходящим для тренировок. На этот вопрос нельзя дать конкретного ответа. Главное проводить тренировки в одно и то же время. Так как организм привыкает к определенному […]

Какая женщина не хочет иметь красивую стройную фигуру. В наше время, это самая больная тема для женского пола. Но для того чтоб иметь красивую фигуру, необходимо заниматься спортом. Самая большая проблема практически у каждой женщины, это нехватка времени, для посещения фитнес центров. Вторая проблема, нет вообще в городе таких фитнес залов. Что же делать в […]

Бодибилдинг очень популярный вид спорта. Но не только мужчинам интересен этот спорт, но и женщинам тоже. В основном женский пол считает, что занимаясь бодибилдингом, не до чего хорошего этот вид спорта не приведет. На эту тему можно рассуждать бесконечно, сколько людей в мире столько и бытует мнений. Таскание железо в спортивных залах, явно не привлекают […]

Вспомните, как вы первый раз пришли в спортивный зал или другую секцию. Некоторым могло быть не по себе, когда вы заходили первый раз и смотрели в глаза тренеру и вашим спортивным коллегам. Другие в свою очередь зашли с высоко поднятой головой, и ходят так же, по сей день. Так же как и ваши ощущения, у […]

Сейчас в наше время стало очень модно посещать спортивные фитнес центры и заниматься спортом. Как мужской, так и женский пол, предпочитают следить за своей фигурой, но не у каждого это получается. Первая причина это, конечно ваша лень. Многие девушки хотят иметь стройную красивую фигуру, но не чего для этого делать не хотят. Многие думают так, […]

Девушки мечтают о красивой и упругой попе, но делать для этого ничего не хотят. Однако, никакие диеты и антицеллюлитные массажи не помогут избавиться от апельсиновой корки и не сделают попу «орешком», если забросить физическую нагрузку. Чтобы вам не было стыдно раздеться на пляже, предлагаю несколько простых упражнений для красивой попы. Читать далееТренировка на похудение№ 1. […]

Наверное, многим знакома ситуация, когда вы говорите себе: «Да сколько можно! Пора уже заняться собой и спортом и привести свою фигуру в надлежащий вид». И, вполне возможно, вы уже приобрели спортивный костюм и кроссовки, и даже приступили к первому занятию. Только как не бросить эту затею на следующий день? В этом вам помогут наши советы. […]

Не всегда приводя своего четырех летнего ребенка в секцию художественной гимнастики в первый раз тренер сможет сказать каких успехов он сможет добиться. Даже самая фактурная девочка не обладающая огромной силой воли и трудолюбием не сумеет показать хороших результатов.А обычный ребенок с заурядной фигурой казалось бы беспреспективен,но прилагая огромные усилия с малых лет такие дети как […]

Далеко не каждая женщина знает, какие упражнения для фигуры ей лучше выполнять. Оказывается, выбор в первую очередь зависит от типа фигуры.Физиологи подразделяют женское телосложение на пять основных типов, для каждого из которых существует свое кодовое название. Фигура по типу «Гитара». У таких женщин узкая талия, широкие плечи, широкие бедра. Они обычно быстро набирают вес, поэтому […]

Занимаясь фитнесом, можно не только подтянуть фигуру, но и поправить своё здоровье. Ежедневные тренировки помогут вам всегда быть в форме. Спорт – это модно, сейчас открывается всё больше и больше фитнес-клубов, тренажёрных залов, бассейнов и других спортивных комплексов. Фитнесом заниматься можно и дома, но для этого необходимо иметь много сил и терпения. Главное, справиться с […]

Сейчас без диеты не куда. Большинство девушек только и думают, как бы им не набрать лишний вес. Тем более, впереди весна, и нужно быть в форме, чтоб мужской обращал внимание только на тебя. Вот почему, банальный, но в тоже время, и самый популярный вопрос «Можно ли есть на ночь»? Волнует весь женский пол. Спортсменов так […]

В любые времена, спорт всегда был очень популярен среди всех людей. Сейчас и в наше время, большое количество молодежи занимаются спортом, и ведут здоровый образ жизни. Тем более, сейчас, очень много новых видов спорта. Девушки всегда хотят быть в форме, и иметь отличную фигуру. Для этого необходимо уделять своему телу время, и делать физические упражнения. […]

Задам вот такой вопрос мужскому полу, лучшие девушки мира должны быть какими? Конечно, ответов может быть много, у каждого мужчины свой вкус на девушек. Некоторым мужчинам нравятся девушки модели, другим нравятся гламурные. Но все же, большинству мужчин, считаю, нравятся девушки спортсменки. Всегда с восхищением смотрю на девушек всего мира, которые занимаются профессионально любым видом спорта. […]

Сегодня для всех девушек дам супер мотивацию, может не все конечно, но многие пойдут в спорт зал, и начнут заниматься спортом. Посмотрите первый ролик, где на различных фото, вы увидите красивых девушек с отличными женскими формами. Уверен, многие подумают, что это девушки модели, но на самом деле это не так. Вы думаете, что это молодые […]

Одним из важнейших условий существования человека является частое употребление воды. Она играет наибольшую роль в большинстве физиологических процессов человеческого организма. Вода участвует в процессе температурного регулирования тела, пищеварения, влажности кожи, поддержания тонуса мышц и многих других. Благодаря воде каждая клетка получает кислород, глюкозу и другие питательные вещества, а затем выводит вредные шлаковые образования. Недостаток воды […]

Привет всем моим читателям. Сегодня мне стало стыдно за мужской пол. Ни для кого не секрет, что бытует такое мнение, что женский пол намного сильней мужского. Большинство молодежи и старшего поколения, предпочитают вести не здоровый образ жизни. А в наше время бывают жизненные ситуации, где необходимо постоять за свою семью. Ты ведешь правильный образ жизни? […]

Каждый мужчина считает, что его девушка самая лучшая в жизни. А если еще девушка не пьет, не курит, и регулярна, занимается спортом, это мечта для мужского пола. Сейчас в наше время, очень трудно найти спортивную девушку, которая ведет правильный трезвый образ жизни. Вот почему такие девушки являются лучшими для мужчин, ведь они идеально подходят для […]

Привет всем моим читателям. Сегодня решил выложить подборку фото, на которых изображены прекрасные девушки! Эти девушки регулярно посещают спорт залы, и следят за своей фигурой и питанием. Можно сказать, что эти фото, большая мотивация для всех девушек, которые так и не решаются заняться спортом. Спорт это большой труд, где необходимо ежедневно работать над собой. Только […]

Спортивные девушки, это всегда красиво и привлекательно, для многих мужчин, вот решил опубликовать фото спортивных девушек, которые регулярно тренируются в тренажерных залах, и следят за своей фигурой. Это отличная мотивация для всех девушек, которые желают сбросить лишний вес. Конечно, это не так просто, и чтоб добиться отменных результатов, необходимо, иметь большую силу воли, вот почему, […]

Привет всем. Ни для кого не секрет, что с помощью велотренажера, вы можете всегда поддерживать свою фигуру в форме. Но у многих людей возникает вопрос, сколько заниматься на велотренажере? К каждому человеку, нужен индивидуальный подход к тренировкам. Время не играет большой роли в тренировках, главное, определится с нагрузками. Первое что вам необходимо сделать, это поставить […]

Привет всем моим читателям. Многие мужчины, любят спортивных красивых девушек. А что же в большинстве случаев мешает девушке, быть спортивными и стройными? Это конечно лень! Вот я сегодня и решил, выложить несколько фото, на которых девушки демонстрируют свои фигуры, занимаясь спортом. Может эти фото, будут сильной мотивацией, наконец-то пойти в спортивный зал. Сейчас похудение, это […]

Привет всем друзья. Сегодня сделал небольшую фото подборку, где вы сможете увидеть, как девушки занимаются спортом. Ведь сейчас молодежь, предпочитает вести другой образ жизни, отдавая свое предпочтение алкоголю и курению. Но многие девушки, все же хотят иметь хорошее здоровье, и спортивную фигуру.  Предлагаю вам просмотреть красивые фото, как девушки занимаются спортом: Читать далееТренировка на похудение […]

Привет всем моим читателям. Вы слышали о таком экстремальном виде спорта как Роуп джампинг ? Что означает, прыжок с веревкой. Недавно в контакте, познакомился с Артемом, который живет в Санкт-Петербурге. Он занимается этим экстремальным видом спорта, еще и снимает видео. Я предложил ему опубликовать его видео на своем блоге, чтоб люди узнали о таком спорте […]

Привет всем моим читателям. Сейчас, в интернете самая популярная тема у девушек, это похудение. Некоторые ищут диеты, другие таблетки для похудения, может, конечно, они и помогают, но спорт всегда поможет вам сжечь лишние калории. У многих дома есть велотренажер, который стоит и пылится, или служит вешалкой для вещей. Любой вам тренер по фитнесу скажет, что […]

Какая девушка не мечтает в наше время иметь стройную фигуру. Домашний фитнес— поможет многим девушкам, держать себя всегда в форме. В наше время работает большое количество различных фитнес-центров , куда может прийти любой желающий человек. Но за спортивный зал, где вы будете заниматься, придется вам еще и заплатить. Но может деньги и не проблема, но […]

Привет всем друзья. Выходные выдались на славу. Ездили в пятницу и субботу на один футбольный любительский турнир. В Киеве собралось 30 команд, где главным призом был кубок и чек на символическую сумму в 1000 долларов. Но, не в деньгах как говорится дело, а в интересе к спорту. К сожалению, наша команда из Донецка заняла 3 […]

Мы мужчины, привыкли заступаться за девушек, и помогать им в любых трудностях. Но что делать девушке, если в темном переулке некого рядом нет? Этот вопрос, сейчас в наше время, волнует всех молодых девушек, которые привыкли гулять до поздней ночи. Что же может спасти девушку от неприятностей в темное время суток? Конечно, это самооборона для девушки. […]

Что не говори, но для девушек сейчас самый актуальный вопрос — Как согнать жир? И что для этого необходимо делать? Я писал уже не одну статью на своем блоге. Например, как убрать жир с попы, или как убрать жир с коленей. Если взглянуть на этот вопрос проще, то больших усилий и делать нет необходимости. Главное, […]

Привет всем друзья! Сегодня моя подруга Вика сделала подборку фото, и попросила меня опубликовать на блог. На этих фото изображены девушки, которые занимаются регулярно спортом. Это отличный пример для всех девушек, которые не хотят или еще по каким либо причинам заниматься спортом. Но не только тренажерные залы, плавание, бег, дают такие результат, но и правильное […]

Многие мужчины любят спортивных девушек. Ведь у них всегда стройная фигура, и ведут здоровый образ жизни. Каким бы видом спорта не занималась девушка, это всегда выглядит для мужчин красиво. Именно такие девушки, будут всегда отличаться от других, своими прекрасными формами. Вы можете сами оценить, просмотрев фото спортсменок. Я сделал не большую подборку фотографий, где девушки […]

Привет всем читателям моего бога советский спорт . Сегодня эта статья будет полезна прежде всего женскому полу. Ведь они больше мужчин следят за своей красотой и фигурой и всегда стараются выглядеть на сто процентов и даже больше. Я сегодня выложу классное видео как можно сделать себе стройные ноги. Для этого необходимо делать комплекс упражнений для […]

Привет всем читателям моего блога. Хочу сказать большое спасибо за ваши письма которые приходят с благодарностью от девушек которые просят им помочь нужными упражнениями для убирания лишнего жира с разных участков тела. Сразу скажу я не профессионал, но знаю полезные упражнения для вас . Так же всегда дам совет и предоставлю видео для сжигания вашего […]

Залог успеха для тех, то желает сбросить вес и получить рельефную мускулатуру – регулярная смена упражнений на тренировках. Если вы будете делать один и тот же комплекс изо дня в день, это неминуемо превратится в рутину. Кроме того, смена упражнений позволит вам задействовать все группы мышц. Поскольку практически на каждую группу мышц существует большое количество […]