Кроссфит стремительно набирает популярность сегодня, представляет собой вид фитнеса с определенными особенностями в технике тренировок. Программа тренировок базируется на комплексных постоянно меняющихся упражнениях с высокой интенсивностью. В программе типичной тренировки чередуются упражнения из различных атлетических видов спорта (силовые упражнения, бег, прыжки, тяжелая, легкая атлетика, спортивная гимнастика). Основная цель при занятиях кроссфитом добиться крепкого физического развития, […]

Сейчас развивается большое количество новых видов спорта. Много новых интересных экстремальных видов спорта. Некоторые названия многие даже не слышали. Кроссфит вид спорта, который поможет любому человеку привести свою фигуру в форму. Игры по КроссФиту проводятся каждое лето с 2007 года. Возможно, Вам будет интересноКроссфит тренировкиКроссфит- спорт для всех

Если наблюдать за спортивными видами спорта, то можно сказать, что в 21 веке их прибавилось большое количество. В основном это экстремальные виды спорта, где молодые ребята желают получить адреналин. Кроссфит — является видом спорта, где от спортсмена, прежде всего, требуется выносливость и хорошая физическая подготовка. Ведь каждый вид спорта, в спортсмене развивает определенные качества. Вот, […]